Dance with Kids 與兒女共舞

大部份的孩子都喜歡自己動手做做看，尤其是美味的pizza diy更是吸

引大小朋友。宜蘭一連下雨超過一個月後，難得週末有兩天的好天氣，

當然要帶孩子出門走走，抖掉心中累積一個多月的霉，不儘快處理，

再度下起雨時，小朋友的心情都可以長出香菇了。

繼『蘭陽博物館』（呈現斜入海裡的視覺效果）之後，宜蘭縣另一特殊建築

『羅東文化工場』（鋼鐵大迷宮）7月完工正式開放。

不連貫、不相通（有些門和通道被封鎖），甚至指標不夠清楚，結果兒子高

興地到處探險，並說『這是鋼鐵做的大迷宮』。

今天趁著新形成的中度颱風還沒襲台前，帶著孩子到舊草嶺隧道騎腳踏車。

大多數人都是直接到福隆火車站，在那裡租腳踏車，從福隆進入隧道北口，

出隧道南口，在石城欣賞風景後返回福隆。

但是從羅東出發的我們，應該是就近到石城，從隧道南口進去，出北口往

想帶孩子出門走走但又怕在豔陽下溫度過高會中暑，宜蘭冬山『新寮瀑布』步道

是個不錯的選擇。沿著溪水、走在鋪滿木屑的林蔭步道，邊走邊聽著溪流潺潺的

水聲，心理上有些消暑作用。

（龍泉游泳池兒童池）

去年暑假都是帶孩子到羅東運動公園游泳，宜蘭縣為了

鼓勵學生到安全的地方游泳，學生免費入場，成人20元

，縣民還可以享晚上停車免費，的確省很大。但是高溫

～橘子鄉蜜餞形象館～

橘子鄉蜜餞形象館-->亞典蛋糕密碼館-->員山望龍埤風景區

是宜蘭熱門觀光路線之一，蜜餞名產、蛋糕試吃，金棗茶、

環境優雅、空間不擁擠，太熱天裡也沒有大群民眾佔

據桌椅，吹冷氣睡大頭覺。閱覽室裡屈指可數的民眾

低頭安靜閱讀，這麼高級的地方在哪裡？

有一百零六年歷史的古蹟～宜蘭設治紀念館～

日據時代地方首長（縣長）官邸

宜蘭縣民憑證免費，一定要來走走。

有時換個心情，調整一下習慣，換條不同的路走走，

也許會有新發現，新感受。

等待孩子上合氣道的兩個小時，我不想逛街，不想

四月底走了兩趟仁山植物園（仁山苗圃）步道，

看到隨風飄落的雪白油桐花鋪在步道石階上，

運動健身之餘還增添賞花樂趣。

上午陰沈的天氣，下午太陽大方露臉，輕輕灑了

一地的陽光。這種有點熱有點晒的日子，最適合

到『城市裡的秘密花園』--羅東林業文化園區，

一個文化結合生活、傳統連結現代所產生的文

宜蘭除了景色優美的步道多，幽靜美麗的湖、堰也多。

梅花湖、長埤湖不能錯過，三星分洪堰也是悠閒散步的

好選擇。

從網路上得知五結鄉有一片海芋田，供遊客下田採摘。

二週前就和好友計畫著，今天忙裡偷閒，趁著難得好

天氣一同摘海芋去。

完成拳頭姆步道健行後，再往台七丙繼續前進，長埤湖是下一個可以考慮的景點。

多年前來過長埤湖，當時人潮眾多也未花時間遊湖，所以沒感受到長埤湖的美。今天走完拳頭姆步道，一身是汗的我們迎向長埤湖的微風，頓時全身沁涼，差一點想跳到湖裡游泳(湖裡禁止游泳！)。    

很美的湖畔風光

上週六到拳頭姆時因開始下雨，只好作罷。回程買了卜肉、酸辣

湯回家，一口咬下三星卜肉，孩子馬上說：『變不好吃了!』觀光

人潮帶來好生意，但記憶中傳統口味好像慢慢消失了。為了本週

六安排再訪拳頭姆，孩子們週五就努力把週末的作業完成，已準

一連陰雨多日，今天太陽開始露臉，是出門走走的日子。可以運動健身又可以擁抱自然美景，也可以享受芬多精的免費洗禮，冬山鄉仁山植物園步道是最佳的選擇。

http://renshan.e-land.gov.tw/botanical-garden.htm