包裝這麼可愛的東京伴手禮，怎麼捨得把它拆開呢？

繫上粉紅色緞帶蝴蝶結的「Tokyo Banana Tree晴空塔天空樹店鋪

限定豹紋版巧克力香蕉口味東京香蕉樹蛋糕」（東京スカイツリー®

限定東京ばな奈ツリー チョコバナナ味見ぃつけたっ）

我家的孩子從小就比同年齡的孩子高一些，當然除來自爸爸的遺傳基因，

我養的好也是功勞之一。（雖然沒有好基因可以遺傳給孩子，辛苦準備餐

點也功不可沒啊！）

一般而言，孩子的身高受父母影響很大，但後天的習慣養成更勝

遺傳的影響。

坊間流傳由父母身高可以預測孩子的目標身高公式如下：

女兒： （父＋母 - 13公分）/ 2

兒子:  （父＋母 + 13公分）/ 2

剛升小六的女兒尚未發育，修長的身材已經快超越我的身高了。今天

學校量身高體重，她是班上女生中最高的一位。記得小時候我常因對

身高不滿意而抱怨，媽媽也很努力定期幫我進補長高的藥方。為了長

高，捏著鼻子喝下又黑又苦的中藥雞湯。結果，因為作息不正常和挑

嘴的毛病，最後竟然不及媽媽的身高。

上小一後女兒大幅調整作息和飲食，這幾年又培養運動和健行登山

的習慣。看到她修長的身材、又直又長的雙腿，讓我放下心中的一

顆大石頭，還好一點都不像我。

我家孩子長高的三大要素：

1.飲食：均衡飲食、不挑食;多蔬果、少肉類;蛋奶豆類充足;

        清淡飲食、少調味、少油;多天然、少人工化學和零食。

2.睡眠：睡眠充足，9：30上床，睡足9小時。

3.運動：安排每週固定武術課程，假日有機會就安排健行或游泳。

        平時晚上在家每天跳300下，促進生長激素。

 ～以下相關報導供您參考～

早睡運動少飲料 生長高人一等

中央社 – 2012年9月3日 下午6:13

開學後我每天提早起床，為2個發育中的孩子準備早餐。

希望他們吃得健康，活力充足迎接新的一天。

我家孩子偏愛西式早餐，饅頭、包子或創意飯糰也可以接受，

但對於稀飯類的純中式早餐接受度幾近零。

我為孩子準備早餐的原則：

1.澱粉（麵包、饅頭、米食）、蛋奶類、蔬果兼顧

  加上一杯牛奶、豆漿、麥片或現打新鮮果汁 

2.少加工食品，多天然健康食物

～  自製愛心早餐～

奶蛋、cheese和蔬果不可少

這麼多不肖業者污染人類飲食文化和環境，真為我們的孩子擔心。

以下節錄自商業周刊，請各位花點時間閱讀。

美法院判決：麥克雞塊不是雞，是怪物

撰文者：麥可．波倫

2003年，一群肥胖的青少年控告麥當勞，紐約的聯邦法官史威特駁回了這宗案件，但是他的判決書讓麥克雞塊蒙羞：「它不止是鍋子裡的炸雞而已，它是由家庭料理不會用到的許多成分製造出來的麥當勞怪物。」

他條列出麥克雞塊的38種成分後，認為麥當勞的行銷手法近乎詐欺，因為這項食物並不如表面看起來的那樣，只是一塊炸過的雞肉。

總而言之，雞塊比較像是個抽象物質，而不是真正的食物，裡面有關雞的成分還得再加強。

傳單上列出的原料，讓我想到許多有關雞塊和玉米的事。麥克雞塊的原料有38項，我算出其中有13種可以從玉米培育或提煉出來：玉米養大的雞、修飾玉米澱粉（好把磨碎的雞肉黏起來）、單酸甘油酯、二酸甘油酯、三酸甘油酯（這些乳化劑能避免油脂與水分離）、右旋糖、卵磷脂（也是乳化劑）、雞湯（好補回加工時流失的一些風味）、黃色玉米粉和更多的修改玉米澱粉（好讓原料調成糊狀）、玉米澱粉（填充物）、植物性起酥油、部分氫化玉米油、檸檬酸（防腐劑）。