Dance with Kids 與兒女共舞

現在的孩子普遍有時間控管問題，不是拖拖拉拉毫無

效率，課後作業寫到半夜;就是隨隨便便迅速完成指定

作業，然後投入電玩、電腦虛幻世界裡。缺乏效率、

自我思考的生活模式，漸漸成為不負責任和無人生目

標的社會形態。 孩子的教育是父母的責任，從小確實

執行品格教育，為將來奠立良好的根基。如何讓孩子

在課業、休閒、藝術、運動、品德教養同時在追求效

率的社會中達到平衡，態度決定了一切。親子天下文

章與您分享～

「我遇到很多媽媽，白天要上班，晚上還要盯著孩子

寫作業，到十一點孩子功課還沒寫完，媽媽就崩潰了

……」坐在笛飛兒ＥＱ教室裡，講師楊鈺瑩談起這些

年來，她所觀察到的父母處境。

現在的爸媽一方面要搞定缺乏時間管理能力的孩子，

一方面還要對抗無所不在的手機、電視、電玩、網路

……蠶食鯨吞孩子的注意力與時間。面對雙重壓力的

父母，除了整天盯緊孩子進度、嘮叨、提醒外，幾乎

不知道該怎麼辦。

有什麼方法可以培養孩子管理時間的能力？時間管理

是可以學習的嗎？愈來愈多專家指出，在這忙碌的時

代裡，需要的不是更多的時間管理工具，而是新的時

間教養觀念。

忙碌時代，時間教養3大目標：

目標1　過去的時間管理是為了「更快」，現在是為

了「更幸福」

《親子天下》曾進行網路調查發現，父母親最常對孩

子說的話包括：「趕快寫功課」、「趕快洗澡」、「

趕快睡覺」……總之，就是「趕快！」

然而，做好時間管理，不只是為了加快速度、提高效

率，而是為了享受更好的生活，實現人生的夢想。《最

後的演講》一書作者蘭迪．鮑許（Randy Pausch）在他

生前的一場演講中提到：「管理時間最主要的目的不是

為了效率，而是為了好的結果。」

從德國時間管理大師羅塔爾．賽維特（Lothar Seiwert）

，到美國成功學大師柯維（Stephen R. Covey）都指出，

傳統的時間管理，追求速度、效率，卻往往讓人陷入與時

間賽跑的惡性循環。過去的時間管理，教人運用各種管理

工具，花十二小時的時間，做二十四小時的事，效率提高

了，但人生的幸福感卻沒有提高。

在速度愈來愈快的時代，時間管理不再是與時間競賽，而

是找到個人生命的平衡點。在健康的身體、成功的事業(學

業）、愉悅的人際關係和生命的意義上，取得最佳的平衡點。

也因此，心理師王意中提醒：「很多父母教孩子時間管理，

都是為了讓孩子可以有更多時間念書、準備更多考試，為的

都是提高讀書效率。如果這樣一直下去，孩子的成長就會偏

差。」

目標2　過去的時間管理是要完成「to do list」，

現在是要實現「to be list」

要抒解時間不夠用的壓力，關鍵字，不是「更快」或更

有「效率」，而是用「合適」的速度，做「重要」的事

。目標不再只是把「to do list」（待做事項清單）完

成，而是把「to be list」（自我實現清單）實踐。也

因此，關於時間的教養，不是速度的練習，而是人生態

度的建立。這種態度，來自於能夠發覺內心真正感覺重

要的事情，並學習把時間、專注力投注在這些重要的事

情上，完成人生的夢想清單，這也就是成功學大師柯維

所說的：「找到心中的羅盤。」

楊鈺瑩提醒父母，在培養孩子時間管理能力的過程中，

最重要的是要給孩子足夠的自我探索、自我認識的時間

。因為時間管理是為了要達成目標，而目標的設定就會

牽涉到：「我是誰？」「我要實現什麼目標？」「我要

成為什麼樣的人？」

孩子在探索的過程中，如果發現有興趣的事情，就會願

意為自己設定目標，會在自己設定的時間內努力完成。

在這種狀況下，時間管理能力自然會好。

此外，還要給孩子時間犯錯，因為在犯錯過程中可以了

解自己擅長什麼、不擅長什麼，開始會去思考怎麼解決

問題，也就慢慢能抓準在真實世界裡完成一件事情需要

的時間，包括摸索、犯錯、解決問題的時間都會思考進去。

目標3　過去教孩子管理時間的重點是「數字」，現在的

重點是「自我」

時間管理大師賽維特指出：「好的時間管理，其實就是自

我管理。」自我管理的能力，需要配合孩子身心發展狀況

、大腦發育成熟度，一步步累積，無法速成。父母需要有

合理的期待與適度的放手，例如，不該強求學齡前的孩子

，完全配合大人的行程，因為這段期間，他們的能力有其

限制。也不需再為青春期的孩子事事提醒，因為他們需要

開始鍛鍊自己規劃未來的能力。

楊鈺瑩提醒爸媽，時間管理是一個很深的綜合能力，必須

建立在很多基礎能力上，包括：孩子自我監控的能力、目

標設定、自我認識、內在動力、自我要求……這些能力都

有了之後，才會有後面這塊時間管理能力。

要培養孩子的時間管理能力，最需要的就是給孩子「時間」

：給他時間長大、給他時間探索自我、給他時間找到人生目

標、進而找到內在的動力，這過程最需要的是父母的陪伴與

對話，當然，還有父母的──時間。

◎更多精采內容，請見《親子天下》第32期 《教孩子時間管理》>>